Pachet TCC

Descriere

---

🧠 Pachet Terapie Cognitiv-Comportamentală (TCC) – 5+1 Ședințe

Simți că stresul, anxietatea sau gândurile negative îți afectează viața de zi cu zi? Pachetul TCC 5+1 este conceput special pentru cei care caută echilibru emoțional, claritate mentală și instrumente concrete pentru a gestiona dificultățile psihologice.

Terapia Cognitiv-Comportamentală (TCC) este o formă de psihoterapie validată științific, centrată pe identificarea și restructurarea gândurilor negative, precum și pe dezvoltarea unor comportamente adaptative. Mai multe infomații despre aceasta poți găsi aici.

Acest pachet include șase ședințe individuale (5+1 gratuită) cu
👉 Petronela Mihai – psiholog specializat în TCC, desfășurate online sau la cabinetul Bio Terra Med din zona Primăverii, București.

---

✅ Ce include pachetul

• 6 ședințe individuale de TCC (durata: 50 min/ședință)

• Opțiune: online prin videoconferință sau față în față la cabinet

• Exerciții practice între ședințe (mindfulness, restructurare cognitivă, reglare emoțională)

• Monitorizarea progresului pe parcursul pachetului

---

🎯 Pentru cine este recomandat?

Acest pachet este potrivit pentru persoane care se confruntă cu:

✅ Depresie

✅ Anxietate generalizată

✅ Fobii specifice sau sociale

✅ Tulburare de stres post-traumatic (PTSD)

✅ Probleme cu somnul și insomnii legate de stres

✅ Mâncat compulsiv emoțional

✅ Tulburare obsesiv-compulsivă (OCD)

✅ Abuz de substanțe (în faza motivațională sau de recuperare)

✅ Tulburare bipolară

✅ Schizofrenie stabilizată (în completarea tratamentului psihiatric)

✅ Dificultăți în sfera sexuală, de natură psihologică

✅ Atacuri de panică, iritabilitate, autocritică excesivă

---

💳 Modalități de plată:

• Integral (plată unică)

• În 2 sau 3 rate egale, fără dobândă

---

🔄 Flexibilitate & accesibilitate:

• Terapie cognitiv-comportamentală online (comod din orice locație) sau la cabinet (pentru sesiuni față în față)

• După achitarea Pachetului TCC 5+1, veți fi contactat(ă) telefonic de către colegele noastre de la recepție pentru stabilirea primei programări.

---

💬 Ce spun clienții noștri:

„În 6 ședințe am învățat mai multe despre mine decât în ani întregi de încercări. Terapia cognitiv-comportamentală chiar funcționează.”
– A.J., pacient Bio Terra Med

---

❓ Întrebări frecvente (FAQ)

1. Ce este TCC mai exact?
Este o terapie activă și practică, care te ajută să identifici tiparele mentale negative și să înveți să le schimbi în mod conștient.

2. Pot face ședințele online?
Da, poți alege între formatul online sau la cabinet, în funcție de preferințe.

3. Ce se întâmplă dacă ratez o ședință?
Poți reprograma ședința cu minim 24h înainte. În caz contrar, ea este considerată efectuată.

4. Pot continua după cele 6 ședințe?
Desigur. Psihologul îți poate propune un plan de continuare personalizat, dacă este necesar.

---

🎯 Achiziționează pachetul acum

Fă primul pas către o viață mai liniștită și echilibrată emoțional. Cu sprijinul potrivit, schimbarea este posibilă.

🔘 Alege metoda de plată și stabilește prima ședință chiar astăzi.