BIO
TERRA
MED
PRIMĂVERII

BIO
TERRA
MED
GRIVIȚA

Abonează-te la "Blog de sănătate"

Mihai Argăseală - International Certified CHEK Practitioner
Marketing Bio Terra Med

Postură, respirație, sănătate

Coloana vertebrală îți susține întregul corp și protejează măduva spinării, acea pare a sistemului nervos care face conexiunea între creier și toate organele, glandele și funcțiile corpului tău. Aliniamentul corect al coloanei vertebrale este crucial pentru sănătatea, starea de bine și funcționalitatea bună a întregului corp. Antrenamentul postural are rolul de a corecta pozițiile suboptime

Citește... »
Mihai Argăseală - International Certified CHEK Practitioner
Marketing Bio Terra Med

Cum încep o practică în mișcare

Iată câteva principii de bază pentru a pune bazele unui corp sănătos și funcțional. Majoritatea oamenilor care încep o practică de mișcare fizică, fie ca este vorba de simpla alergare, yoga, sau antrenamente de forța, nu o fac doar pentru a obține masă musculară la nivel mare. Cele mai mari greșeli pe care le întălnesc

Citește... »
Mihai Argăseală - International Certified CHEK Practitioner
Marketing Bio Terra Med

Întinde înainte de a antrena

Importanța unui program personalizat de corectare a posturii are un rol și un impact deosebit pentru întreaga stare de sănătate și echilibru a corpului.   Mușchii și articulațiile funcționează cel mai bine și cel mai eficient atunci când sunt în echilibru bio-mecanic. Ce înseamnă de fapt acest lucru? Postura e poziția din care toate mișcările încep și se termină. Postura ideală este acea stare a sistemului musculo-scheletal care protejează toate celelalte structuri ale corpului – mușchi, articulații,

Citește... »

Abonează-te la canalul nostru de YouTube

Bio Terra Med YouTube Channel
Click pe imagine pentru a intra direct pe canalul nostru de YouTube
Item added to cart.
0 items - 0,00 lei