Când devii părinte pentru prima oară, esti supus unei avalanșe de sfaturi contradictorii în ceea ce privește alimentația bebelușului tău. 

Până la 1 an este un prim moment de creștere și schimbări, iar ceea ce mănâncă bebelușii influențează puternic greutatea lor corporală pe termen lung, sănătatea, activitatea metabolică, sistemul imunitar și modul în care organismul va îmbătrâni.

Sigur că alăptarea este modul de hrănire optim în primele 6 luni, atât pentru mamă cât și pentru bebeluș, dar mamele nu trebuie să se simtă vinovate dacă nu pot hrăni bebelușul exclusiv la sân. Pot exista probleme medicale care impiedică alăptarea.

După vârsta de 6 luni, treptat, începem diversificarea alimentației.

Rolul medicului cu specializare în Nutriție este îndreptat către mama copilului cu vârsta între 0 și 2 ani.

• În prima etapă – pentru a o ajuta cu planuri de nutriție optime pentru ea și, implicit, pentru bebelușul pe care îl alăptează. Există, în anumite condiții, necesitatea suplimentării alimentației bebelușului cu vitamine, minerale și probiotice (mame cu alimentație vegană, naștere prin cezariană, mame cu anumite carențe metabolice). NU ADMINISTRAȚI ASTFEL DE SUPLIMENTE FĂRĂ RECOMANDAREA MEDICULUI!!!

• În etapa a doua – cu planuri de nutriție adecvate pentru mama care a încetat să alăpteze și recomandări și planuri de nutriție optime pentru bebelușul care are nevoie de o nutriție potrivită fiecărei etape de creștere, pentru a susține o stare optimă de sănătate, prin aportul echilibrat de elemente nutritive din surse naturale.

După ce copilul a trecut de vârsta de 2 ani, contrar aparențelor, așteptărilor sau speranțelor părinților, lucrurile nu devin mai ușoare. Copiii nu își cumpără si nici nu își prepară singuri mâncarea. Prin urmare, părinții sunt singurii responsabili pentru alimentația care asigură un start sănătos în viața copiilor lor!