Ce este funcția de barieră cutanată și cum o putem menține?

Bariera cutanată sau sistemul de autoprotecție al pielii este reprezentat de două elemente principale: filmul hidrolipidic și stratul cornos. Stratul cornos este stratul superior al epidemului ce servește ca barieră de protecție. Filmul hidrolipidic, așa cum îi spune și numele, este alcătuit din apă și lipide esențiale, formând un strat “gras” ce înconjoară celulele stratului cornos (corneocite). Filmul hidrolipidic acționează ca o barieră ce protejează pielea de agresiunea agenților externi (ex. agenți iritanți). Lipsa apei sau a lipidelor vor duce la un dezechilibru al filmului hidrolipidic, astfel încât acesta nu va mai acționa ca o barieră fizică.

Funcția de barieră cutanată este afectată de:

expunerea la soare
vârsta – tenul matur are o capacitate mai mică de producție a sebumului
factori de mediu: vânt puternic, temperaturi scăzute
spălarea frecventă cu utilizarea unor săpunuri ce degresează puternic pielea
utilizarea unor produse de îngrijire agresive: produse pe baza de parfum sau alcool, exfoliere agresivă, peelinguri frecvente,
hidratare insuficientă (aport scăzut de apă)

Simptome asociate unei bariere cutanate ce nu funcționează normal:

aspect tern, obosit
riduri accentuate
descuamare ușoară
xeroza cutanată – piele care “strânge”
prurit – senzație de mâncărime
eritem – roșeață

Cum putem repara bariera cutanată

Hidratarea constantă și intensivă a pielii atât de la nivelul feței cât și de la nivelul corpului. Se recomandă creme și loțiuni cu conținut ridicat de acid hialuronic, ceramide și acizi grași.
Acidul hialuronic – are efect puternic hidratant și îmbunătățește producția de colagen. Este un ingredient frecvent utilizat pentru efectele lui anti-îmbătrânire.
Ceramidele sunt molecule lipidice. Ele formează un strat protector ce stimulează nivelul de hidratare și favorizează repararea barierei cutanate.
Acizii grași (în special Omega6) sunt lipide esențiale pentru buna funcționare a barierei cutanate. Îi putem dobândi atât prin alimentație cât și prin produsele de îngrijire. Acizii grași cresc nivelul de hidratare al pielii și consolidează celulele de la nivelul epidermului. De asemenea, oferă și o protecție împotriva factorilor externi.
Alte ingrediente ce ajută la refacerea barierei cutanate: niacinamida, glicosfingolipide, antioxidanti, glicerol, trigliceride. Așadar, citiți cu atenție etichetele cremelor pe care le achiziționați și urmăriți să conțină aceste ingrediente!
Produse de curatare blânde, ce nu degresează pielea
Utilizarea cremelor de fotoprotecție SPF>30.
Evitați exfolierea mecanică (scrub) sau chimică cu retinol, vitamina C sau AHA până la restabilirea barierei cutanate.
Evitati dușurile fierbinți și prelungite ce cresc deshidratarea pielii și accentuează infamația.

Pe doamna Dr. Teodora Predescu o puteți găsi la Bio Terra Med Grivița sau Bio Terra Med Primăverii.

Bariera cutanată