Sari la conținut 
BLOG DE SĂNĂTATE
Afecțiunile dermatologice la sportivi
Există riscul ca sportivii să dezvolte anumite afecțiuni dermatologice. În acest articol discutăm despre câteva dintre afecțiunile cele mai frecvent întâlnire, dar și despre cum port fi prevenite și tratate.
Ce este și cum apare gonartroza?
Prof. Dr. Luminița Sidenco a pregătit o serie de materiale informative despre artroze. Ca să fie cât mai accesibile și pe înțelesul dvs., le-am împărți în pastile medicale, adică articole scurte, ușor de citit, aici regăsindu-se partea a III-a despre ”Ce este și cum apare gonartroza?”. Partea I, despre Artroze, de găsește aici, iar Partea
Ce este și cum apare coxartroza?
Prof. Dr. Luminița Sidenco a pregătit o serie de materiale informative despre artroze. Ca să fie cât mai accesibile și pe înțelesul dvs., le-am împărți în pastile medicale, adică articole scurte, ușor de citit, aici regăsindu-se partea a II-a despre ”Ce este și cum apare coartroza?”. Partea I, despre Artroze, de găsește aici. Coxartroza
Ce este si cum apare artroza?
Prof. Dr. Luminița Sidenco a pregătit o serie de materiale informative despre artroze. Ca să fie cât mai accesibile și pe înțelesul dvs., le-am împărți în pastile medicale, adică articole scurte, ușor de citit, aici regăsindu-se partea I despre ”Ce este și cum apare artroza?” In lumea moderna, cand majoritatea dintre noi lucreaza in “asezat”
Prone Cobra – exercitiu cheie pentru hipercifoză
Prone Cobra este un exercițiu cheie în corectarea hipercifozei. La finalul articolului veți găsi un material video explicativ. Dar până acolo, haideți să înțelegem mai bine cum stau lucrurile. Coloana toracală este compusă 12 vertebre (T1-T12), unde T1 este conectat de C7. Coloana toracală este mai puțin mobilă decât coloana cervicală. Aceasta are inclusiv rolul
Rămâi în echilibru!
Descoperă cum poți redobândi echilibrul și stabilitatea cu ajutorul specialiștilor în programe fizica-kinetice, la Bio Terra Med Primăverii. Investește în sănătatea ta astăzi pentru a asigura o viață plină de echilibru și fericire. Nu uita, orice întrerupere de activitate este în detrimentul stării tale de sănătate.
Postură, respirație, sănătate
Un aliniament corect al coloanei vertebrale este primul pas în realizarea unei respirații corecte și profunde. Beneficiile acesteia nu sunt doar în plan fizic, ci și psihic și emoțional.
Cum încep o practică în mișcare
Iată câteva principii de bază pentru a pune bazele unui corp sănătos și funcțional. Majoritatea oamenilor care încep o practică de mișcare fizică, fie ca este vorba de simpla alergare, yoga, sau antrenamente de forța, nu o fac doar pentru a obține masă musculară la nivel mare. Cele mai mari greșeli pe care le întălnesc
Întinde înainte de a antrena
Importanța unui program personalizat de corectare a posturii are un rol și un impact deosebit pentru întreaga stare de sănătate și echilibru a corpului. Mușchii și articulațiile funcționează cel mai bine și cel mai eficient atunci când sunt în echilibru bio-mecanic. Ce înseamnă de fapt acest lucru? Postura e poziția din care toate mișcările încep și se termină. Postura ideală este acea stare a sistemului musculo-scheletal care protejează toate celelalte structuri ale corpului – mușchi, articulații,
Suferințele genunchiului (Partea a III-a) – Leziunile ligamentelor
Prof. Dr. Luminița Sidenco a pregătit o serie de materiale informative despre suferințele genunchiului. Ca să fie cât mai accesibile și pe înțelesul dvs., le vom împărți în pastile medicale, adică articole scurte, ușor de citit, aici regăsindu-se partea a III-a. Partea I, despre suferințele genunchiului în general, poate fi accesată aici, partea a II-a,
ATENȚIE!
Conținutul acestui blog este proprietatea centrului medical BIO TERRA MED și este protejat de Legea drepturilor de autor și a drepturilor conexe, precum și de DMCA – la nivel internațional.
Preluarea parțială sau integrală a articolelor publicate pe acest site – fără aprobarea centrului medical Bio Terra Med – se pedepsește conform legislației române și internaționale în vigoare.
