Cum să îți refaci abdomenul

Cum să îți refaci abdomenul - CHEK exercitiu prone jackknife abdomen

Toți avem nevoie de un abdomen activ și bine coordonat pentru a parcurge activitățile zilnice și a reduce accidentările. Un program de condiționare a peretelui abdominal profund, va scădea incidența durerilor de spate și de gât, problemele de incontinență, leziuni/hernii de disc vertebral, entorse sau întinderi de mușchi și ligamente etc.

Diastaza abdominală

Diastaza abdominala

Diastaza abdominală este o afecțiune întâlnită frecvent la femeile care au născut. Aceasta poate apărea și la copii, dar se remediază până în jurul vârstei de 3 ani și la adulți (deopotrivă femei și bărbați) care au ridicat greutăți mari sau au făcut exerciții de abdomen nepotrivite sau excesive, care au o greutate peste limita normală și un tonus muscular scăzut.

Item added to cart.
0 items - 0,00 lei