Pastila medicală: Coloana ta contează! De ce să ai o postură mai bună astăzi?

Coloana vertebrală “îmbracă” sistemul nervos central – cel mai important sistem al corpului. Acesta este centrul de control al tuturor celorlalte sisteme fizice din corp. El este format din creier și măduva spinării. Impulsurile nervoase sunt transmise de la creier către toate zonele corpului – celule, glande, organe, mușchi, și înapoi de la corp către …

Citește mai departe

Cum să îți refaci abdomenul (Partea II)

Cum să îți refaci abdomenul - CHEK antrenament pentru muschii abdominali

Cum să îți refaci abdomenul după operații, hernie abdominală, naștere naturală sau cezariană? (Partea II) Dacă ai trecut printr-o experiență care ți-a modificat abdomenul si deja ai citit despre ce este peretele profund abdominal și cum functionează, trebuie să știi că există soluții de tratament, vindecare și revenire la forma normală. Diastaze abdominale, căci așa …

Citește mai departe

Cum să îți refaci abdomenul (Partea I)

Cum să îți refaci abdomenul - CHEK exercitiu prone jackknife abdomen

Toți avem nevoie de un abdomen activ și bine coordonat pentru a parcurge activitățile zilnice și a reduce accidentările. Un program de condiționare a peretelui abdominal profund, va scădea incidența durerilor de spate și de gât, problemele de incontinență, leziuni/hernii de disc vertebral, entorse sau întinderi de mușchi și ligamente etc.

Diastaza abdominală

Diastaza abdominala

Diastaza abdominală este o afecțiune întâlnită frecvent la femeile care au născut. Aceasta poate apărea și la copii, dar se remediază până în jurul vârstei de 3 ani și la adulți (deopotrivă femei și bărbați) care au ridicat greutăți mari sau au făcut exerciții de abdomen nepotrivite sau excesive, care au o greutate peste limita normală și un tonus muscular scăzut.

Item added to cart.
0 items - 0,00 lei