push-yourself.jpg

07/11/2017 0

În societatea aceasta supusă unor presiuni din ce în ce mai mari, mai ales de natură psihologică, încercăm să ne adaptăm zi de zi. Nu reușim de fiecare dată. Sau deloc. Ne uităm (rareori) cu admirație către cei care reușesc, deseori cu invidie. Și ce alegem să facem?

14560235_1776239652650424_672113251456659099_o-1200x900.jpg

12/10/2016 0

Sfaturi de nutriție pentru toamnă – de ce sunt importante?

Suntem deja în luna octombrie, iar toamna își intră hotărât în drepturi. Sezonul rece aduce cu sine zile mai scurte și temperaturi mai scăzute, reînceperea studiilor sau reîntoarcerea la serviciu, pe scurt, mai puțin timp disponibil pentru mișcare și relaxare și mai multă oboseală. Și ce facem atunci când afară e frig și ne simțim obosiți? Ne mișcăm și mai puțin și ne recompensăm cu ceva bun de ronțăit în fața televizorului. Se formează astfel cercul vicios oboseală – lipsă de activitate – mâncat în exces care favorizează creșterea ponderală și îngreunează adaptarea organismului la noile condiții de mediu.

© Bio Terra Med 2016. BIO TERRA MED S.R.L. J40/3308/2001 C.U.I: 13798304. Sediu: Calea Grivitei, nr. 3, sect. 1, Bucuresti. P.L. Str. Pictor I. Negulici, nr. 27, Sect. 1, Bucuresti. Iban: RO87INGB0000999904552137 BANCA: ING Bank. Cap. social: 1215000 lei