Pastila medicală: Cum corectezi postura?

Mihai Argăseală, International Certified CHEK Practitioner de nivel 3 și Holistic Lifestyle Coach – CHEK este foarte des intrebat :”Cum pot face să îmi corectez postura? sau “În cât timp pot să obțin o postură corectă?” ”Nu de puține ori am întâlnit persoane care mi-au spus că au incercat diverse metode precum exerciții fizice, streching, …

Citește mai departe

Pastila medicală: Scolioza

Dezvoltarea staturo-ponderală rapidă a copiilor și adolescenților crează, uneori, premizele unor deviații de postură vertebrală, multă vreme ignorate. Este cunoscut faptul ca, indicii medii de creștere, mai ales staturală, se modifică permanent de la o generație la alta: copiii și adolescenții ating în medie, nivele de creștere în înălțime mult mai mari decât părinții lor. …

Citește mai departe

Pastila medicală: Coloana ta contează! De ce să ai o postură mai bună astăzi?

Coloana vertebrală “îmbracă” sistemul nervos central – cel mai important sistem al corpului. Acesta este centrul de control al tuturor celorlalte sisteme fizice din corp. El este format din creier și măduva spinării. Impulsurile nervoase sunt transmise de la creier către toate zonele corpului – celule, glande, organe, mușchi, și înapoi de la corp către …

Citește mai departe

Pastila medicală: Tulburările de statică ale piciorului

Foarte multe aspecte patologice ale staticii vertebrale sunt generate de dezechilibre scheletale prezente la distanță. Exemplul cel mai frecvent îl constituie piciorul plat.  Diagnosticat sau nu in prima copilărie, piciorul plat preocupa părinții cel puțin in prima perioada de viața a copilului: in acest interval, părinții înțeleg importanta asistării piciorului prin ghetuțe ortopedice și ulterior, …

Citește mai departe

Pastila medicală: cifoza

Viața modernă, cu toate activitățile care presupun menținerea prelungita a poziției “asezat”, afectează sistematic toate persoanele active, din primii ani de scoala și pana la vârsta adulta. Lipsa activităților sportive care sa tonifice musculatura spatelui, lipsa de interes pentru tonifierea musculară in general, ca și lipsa de interes in monitorizarea posturii vertebrale, fac ca, aceste …

Citește mai departe

Cum să îți refaci abdomenul (Partea II)

Cum să îți refaci abdomenul - CHEK antrenament pentru muschii abdominali

Cum să îți refaci abdomenul după operații, hernie abdominală, naștere naturală sau cezariană? (Partea II) Dacă ai trecut printr-o experiență care ți-a modificat abdomenul si deja ai citit despre ce este peretele profund abdominal și cum functionează, trebuie să știi că există soluții de tratament, vindecare și revenire la forma normală. Diastaze abdominale, căci așa …

Citește mai departe

Item added to cart.
0 items - 0,00 lei